6/24(月)目標上げ×行動下げ＝現実逃避
中学３年生や高校３年生でありえるのが、
夏から秋、プレッシャーがかかる場面になってきて,,,
急に目標を上げること。
これだけだと悪くないことのように思えるのですが、
一番危険なのは,,,
行動が下がってきている中で、目標だけ上がるパターン！
これは現実逃避がだいぶ入ってきているといえますね。
勝負所なのに行動が落ちてきている自分、
そんな弱い自分を受け入れることができずに、
何か形だけでも前向きに考えている感を出そうとして行きつくのが
行動が下がっている中で、目標だけ上げるという行動。
もう正常な判断ではないです。
目標上げ×行動下げ＝現実逃避
マラソンと一緒です。
精神的にきつくなったときは、ゴールを見ない。
一つの区切り、一回の練習だけ意識して
あえて視野を狭くして、手前のことだけ考える。
気持ちを整えていくために大事なことだと思います。